respiration

#52 Visualiser et respirer - Christelle Desabres

Visualiser son mal et lui porter une attention, un sens, une douceur, un réconfort, une réparation... pour aider la guérison.... Un soin pour son propre corps ! https://youtu.be/EHdVQfDYr0k


#19 Se poser pour bien respirer

Non, la sophrologie ne guérit pas le cancer, mais elle est reconnue, par le dernier Plan Cancer du ministère de la Santé, comme un soin oncologique de support. A juste titre ! Les atouts physiologiques de la relaxation sont riches. La respiration…


#13 Je ne manque pas d'air

"La présence à soi" est essentielle pour atténuer le stress lié à la maladie ou tout simplement prendre soin de son corps. La respiration peut être salutaire, elle est utilisée dans bon nombre de médecines et de pratiques parallèles à la médecine…