relaxation
#24 La Méditation - Jacques Vigne (1)
Jacques Vigne, psychiatre ayant en Inde consacré trente années à la méditation et à l’écriture, nous délivre quelques messages essentiels sur la méditation. Il tutoie les différents niveaux de méditation, nous explique que celle-ci nous transporte…
#13 Je ne manque pas d'air
"La présence à soi" est essentielle pour atténuer le stress lié à la maladie ou tout simplement prendre soin de son corps. La respiration peut être salutaire, elle est utilisée dans bon nombre de médecines et de pratiques parallèles à la médecine…