Dans cet atelier, vous allez découvrir 7 exercices spécifiques du périnée.
Ces exercices feront partis du socle de base des ateliers que nous reverrons dans chacun d’entre eux afin de les intégrer pleinement au cœur de notre quotidien.
Nous apprendrons à nous aimer dans notre cœur, mais aussi dans notre bassin et notre périnée, l’ombre et la lumière, le yin et le yang….. le tout dans la douceur du cœur. Un temps fort de guérison et de partage au sein d’un petit groupe de femmes bienveillantes.