L’ÉNERGIE DU BOIS - LE PRINTEMPS

 

 

Nous sommes dans cette période magnifique où la nature se met en mouvement et nous invite à aller dans les bois!

Il est temps de respirer l’air de la forêt en renaissance! Cela donne envie de nous laisser porter par cette énergie du vent, qui caractérise si bien cette saison selon la Médecine Traditionnelle Chinoises (MTC).

Ce sentiment d’enfermement, de repli sur soi, cette parenthèse de vie, masquée et mise sur pause, s’envole enfin! Ce nouveau souffle résonne, vibre et secoue notre esprit. Aussi, sommes nous prêts à nous mettre en action. C’est le démarrage, la mise en mouvement du Qi, notre énergie vitale. C’est aussi le moment de finaliser des projets et prendre des décisions.

Placé entre l’hiver (l’élément le plus yin) et l’été (l’élément le plus yang), l’élément Bois représente l’expansion, le mouvement vers l’extérieur et dans toutes les directions. Ce vent du printemps  peut entrer dans le corps (au niveau de la 2ème vertèbre thoracique par la „porte du vent”), puis se loger à la base du cou („lac du vent”) et peut créer de multiples symptômes (tension, douleur,migraine). Il est donc préférable de se couvrir le cou et le haut du dos!

L’organe lié au Bois, c’est le Foie. Il régule la circulation du Qi. En même temps le Foie est très sensible à tout type de tension, de stress. Lorsqu’ il se trouve en déséquilibre, une forte tension interne  peut se manifester, parfois sous la forme d’une grosse colère,parfois sous l’envie de mouvement, de bouger, sortir, faire du sport  tout en respectant notre énergie du moment, donc sans trop d’intensité.

Il est d’ailleur préférable de commencer par des mouvements doux comme la pratique du Qi gong (association de la respiration et du mouvement) ou l’étirement des méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Cet organe du foie a un rôle clé dans le métabolisme, la digestion, la détoxication, l’immunité et le stockage des vitamines et de l’énergie. Il renforce la résistance du corps contre les maladies. Selon la MTC le Foie, maître du Qi est responsable d’équilibrer la circulation de l’énergie vitale en assurant la qualité et la quantité du sang nécessaire.

 

Au printemps, le bon fonctionnement des organes associé à l’élément Bois (le foie et la vésicule biliaire), peut être soutenu par la consommation de jeunes pousses (riches en magnésium, en zinc et en minéraux), de plantes vertes comme les feuilles fraîche de pissenlits et d’orties, les épinards et les graines germés. Également tout ce qui nourrit le sang comme la bettrave, dont le jus contient le plus de vitamines ainsi que de nombreux minéraux.

Une pratique simple qui vous soulagera rapidement si vous avez trop de tensions ou de stress, (on ressent une gêne à la respiration) vous placer une bouillotte sur votre flanc droit, de préférence le soir. Cela va détendre votre foie, et vous assurera un sommeil de meilleure qualité.

Nous savons tous que la libération des ressentis négatifs peut relâcher ces tensions emmagasinées dans cet organe. Il est d’ailleurs également responsable des tensions musculaires et tendineuses. Donc agir sur l’émotionnel est libérateur pour le corps entier. Il est donc temps de profiter de cette énergie du printemps, de nous décider enfin à apprendre et maîtriser le lâcher prise et le pardon.

Vous comprenez donc pourquoi toutes pratiques de relâchement et d’harmonisation du corps sont salutaires pour cette période! La bonne nouvelle c’est que nous allons en profiter de cette mise en mouvement des énérgies et nous relançons l’animation de nos ateliers de „Toucher en Conscience” dont la mission est justement la transmission d’une pratique de l’harmonisation et de détente régénératrice du corps! Prochaine date en Août, information sur le site de www.sorayamelter.com!

Très beau printemps qui nous ramène, encore une fois, à la recherche de l’équilibre! Profitez-en!

Et bon vent à tous vos projets et peut être à bientôt!

De tout coeur avec Vous:

Anikó Kovács

aninaturo@gmail.com