video theme Christelle

Accouchement

Petit éclairage sur les idées reçues à propos de l’accouchement, de la césarienne, des déchirures, des fuites, des efforts de poussées ( toux, éternuement, port de charges…). Intérêt d’un travail préventif.


Installation sur le trône

Tout savoir sur la position physiologique pour déféquer facilement, pour éviter la constipation terminale et pour le transmettre aux enfants.


Anus souffle et queue du chat

Exercices très simples de mobilisation du coccyx pour une posture plus solide au quotidien.


Le Périnée chez les Hommes

Et oui il existe aussi , voici comment le travailler.


78 - Bassin Christelle Desabres

https://youtu.be/amVFyXw2cVk Où est le périnée exactement ? Ses délimitations. Quels organes y sont logés ? Une vue en 3D qui permet une meilleure visualisation.


AOF presentation des Ateliers

 Présentation des Ateliers O Féminin par Christelle Desabres Les Thèmes AOF présentation Le Centre de Soi AOF presentation Le Rayonement…


#52 Visualiser et respirer - Christelle Desabres

Visualiser son mal et lui porter une attention, un sens, une douceur, un réconfort, une réparation… pour aider la guérison…. Un soin pour son propre corps !  


#35 La visualisation - Christelle Desabres

https://youtu.be/KgaNTuC8TzA   Une vidéo pratico-pratique très éclairante ! Christelle Desabres évoque la méthode de la « visualisation ». Il s’agit d’une technique d'imagerie mentale qui vise à mettre en œuvre les ressources de l'esprit, de…